Faszientraining in der Region Gmunden
Mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und ein besseres Körpergefühl
Faszien durchziehen den gesamten Körper und spielen eine entscheidende Rolle für Beweglichkeit, Stabilität und Schmerzempfinden. Durch ein gezieltes Faszientraining im Rahmen der Physiotherapie können Verklebungen und Spannungen im Bindegewebe gelöst, die Elastizität verbessert und die allgemeine Bewegungsfreiheit erhöht werden. Diese Trainingsmethode eignet sich sowohl zur Prävention als auch zur Behandlung bestehender Beschwerden, etwa bei Verspannungen, muskulären Dysbalancen oder Schmerzen im Rücken- und Gelenkbereich.
In meiner Praxis in Kirchham (Bezirk Gmunden) setze ich als Physiotherapeutin verschiedene Techniken ein, um das Fasziengewebe gezielt zu mobilisieren und zu stärken. Dazu gehören Dehnübungen, federnde Bewegungen, myofasziale Release-Techniken und der Einsatz von Faszienrollen. Diese Methoden fördern die Durchblutung, verbessern die Körperwahrnehmung und können dazu beitragen, Schmerzen zu reduzieren sowie die sportliche Leistungsfähigkeit zu steigern.
Ich begleite dich individuell durch dein Faszientraining, zeige dir effektive Übungen und gebe dir wertvolle Tipps, wie du diese in deinen Alltag integrieren kannst. Mein Ziel ist es, dir zu einem besseren Körpergefühl und mehr Schmerzfreiheit zu verhelfen. Wenn du dein Fasziengewebe gezielt trainieren möchtest, freue ich mich darauf, dich zu unterstützen.
Hier kannst du mehr über die meine Leistungen in der Physiotherapie sowie über mich erfahren.